Проблема ожирения детей в Украине

 

2ogireni-deti

Ожирение детей

Это настораживает. Тенденция развития заболевания

В Украине становится все больше и больше детей страдающих от ожирения. Почему это происходит, как переломить эту опасную тенденцию? Проведенные исследования говорят об ужасающих данных о распространенности избыточного веса и ожирения в Украине у детей и взрослых. Дети в результате исследования были разделены на две группы в зависимости от возраста: 6-12 лет и 13-17 лет. В первой группе, в соответствии с ИМТ (индекс массы тела) на 10% был завышен, дети имеют избыточный вес, а это значит, что каждый пятый ребенок в возрасте от 6-12 лет весит больше, чем следовало бы. Для подростков, данные несколько более благоприятны, доля детей с избыточным весом составляет 11% (из которых 6% имеют избыточный вес и 5% страдают ожирением).

Родители

Огромное влияние в распространенности избыточной массы тела оказывает семья, в которой ребенок растет. Если родители имеют избыточный вес, существует большой риск, что подобное проявиться у детей. Важную роль при этом играют не только генетические предпосылки, но и общий состав диеты и образа жизни семьи. Ухудшение у детей проявляется в основном из-за дисбаланса между потреблением и расходом энергии.

Факторы риска

Ожирение является одним из факторов риска для сердечнососудистых заболеваний, а также повышения уровня холестерина, высокое кровяное давление и диабет. Высокий уровень холестерина, ожирение, высокое кровяное давление и диабет, в частности, связано с неправильным питанием. Остановить подобное, способны родители, которые могут дать своим детям хороший пример, употребляя здоровое питание при частом совместном провидении досуга, наполненный общими спортивными мероприятиями.

1ogireni-deti

Дефицит питательных веществ

У детей, основная проблема заключается в чрезмерном потреблении сладостей. Увеличение массы тела, также связано с киосками и точками продаж фаст-фудов. Большая часть еды в них является богатым источником простых углеводов, жиров, холестерина и соли. Если дети не могут устоять перед фаст-фудм, то следует в этот день дополнить к привычному меню фрукты и овощи, при этом избегать других жирных продуктов.

Физическая активность

Регулярные физические упражнения не только снижают заболеваемость, но и поддерживают вес тела на должном уровне, оказывают положительное влияние на психику. В частности, родителям следует больше уделять время детям младшего школьного возраста 6-12 лет, потому что это тот период, когда они могут наработать тенденцию к сидячему и пассивному образу жизни (просмотр телевизора, компьютерные игры).