Дети и спорт

Ребёнка необходимо стимулировать как физически, так и психически, поэтому родители должны мотивировать ребёнка к занятиям спортом. Но надо помнить, что дети развиваются эмоционально и физически очень по-разному и в разное время и поэтому бывает, что у ребёнка недостаточно основных навыков, необходимых для какого-то определённого вида спорта, таким образом, надо учитывать развитие ребёнка.

Независимо от возраста ребёнка, он уже может показать свои естественные предпочтения. Некоторые дети любят воду, а другие проявляют себя в командной игре. Поэтому лучше работать с ребёнком в рамках его физического и эмоционального развития.

От 2 до 3 дети начинают осваивать многие основные движения – бег, ловлю, прыжки, – и они слишком молоды для большинства типов структурированных упражнений. Но можно попробовать следующее:
· бег и ходьба, во дворе или на игровой площадке;
· игра с мячом;
· гимнастика для малышей;
· акробатика.

В возрасте от 4 до 6:
· танцы;
· прыжки со скакалкой;
· лёгкая атлетика;
· езда на велосипеде.

После 6 лет, детские моторные навыки и чувство безопасности улучшаются, и ребёнок уже может быть готов к спортивной командой игре.

В возрасте от 7 до 10:
· бейсбол;
· гимнастика;
· футбол;
· плавание;
· теннис;
· мотоспорт.

В возрасте 10 лет и старше:
· силовые тренировки;
· бейсбол и др. командные игры;
· гребля;
· софтбол.

Когда речь заходит о спортивных мероприятиях, убедитесь, что ваш ребёнок действительно хочет играть, и никогда не заставляйте ребёнка делать то, чего он не хочет.